下水禮

今日天朗氣精，放假無事忙，下午於是跑去游水。

最貼身的泳褲出賣了秘密，就是我的確肥了，2條大腿顯得更粗，肚腩亦跑了出來，唉！唯有多游幾百米減肥……

年紀漸大，運動量又不多，雖說多游幾百米，最終還不是游了20個堂，即1,000米，已經覺得是極限。但也有傻勁的一刻，就是重溫以前在學校練水般「沖堂」，即猶如比賽般，一口氣游50米。不知時間是多少，但高興的是，原來心中還有一種衝勁。

或者天氣還不是太熱，泳池沒有太多人，反而游得更舒服，不怕人撞人。

游泳的好處，是自己可以控制節奏，「沖堂」後便游慢一點，多吸幾口氣囉！最重要的是，當你望向前方時，起初因為水濁，影響視線；但當你越接近池邊，池底那個「T字位」便越清楚。那個目標，往往能夠激發我鼓起勇氣游到最底。

返回更衣室沖涼，發覺肌肉好像堅實一點，也曬黑了，哈！或者是心理作用吧！

一語中的

上星期臨收工前，老闆們叫我入房，原來是試用期將過，他們需要為我填寫評核表，循例也要我過目。具體評分如何已經忘記了，只記得整體評分是B+，不過不失。

其中一位老闆交代一下他們對我的期望，以及我未來負責的工作範圍。他又特別說：「我們覺得如果你對住一些唔熟悉的事情，你會選擇唔理唔接觸，唔似他們（其他同事）乜都肯試。」

聽罷，我無言，因為這是實情。

要我接觸新事物，無論是生活上，抑或工作上，我都要詳加考慮，擔心這，擔心那，或者是源自心中的不安全感吧！

幾天前代表公司出席一個午餐會，同桌的大部份是外籍人士，幸好坐在我旁的是中國人，於是唯有捉著他傾計，這樣便可避免與那些外籍人士接觸。一來我英語水平不高，二來也不知道如何打開話閘子。

又是一個實例。

怪人一籮籮

雖然有云：「一樣米養百樣人」，但一日之內撞到這麼多怪人，也不知是好彩或倒霉。

早上搭鐵路出市區，對面坐著一個打扮時髦的少女，在整個車程上都在化妝，但只是輕輕化左面，但卻花上大部份時間化右面，單單是塗睫毛液，也抹了5、6次；同樣地，右邊的眼睫毛只是塗了1次，難道出來不會「大細眼」嗎？但最嚇的事，是這位少女開口傾電話時，竟然是一把張柏芝的「爛聲」，言調粗鄙，任由你外表有多漂亮，亦不吸引。

放工時先搭地鐵轉車，怪人又是坐在我對面。這個男人看來40歲左右，正在傾電話，還頗大聲。起初聽到他說：「10 minutes come back，或者 come back in 10 minutes。」跟著是一輪正常的對話，但未幾，他又重覆說：「10 minutes come back， come back in 10 minutes。」接著，他每隔一段時間，便重覆這2句說話。就算經過20多分鐘，我已經到站下車時，還聽到他說：「10 minutes come back，come back in 10 minutes。」我心想，其實他是否正在自言自語？

在返家的最後一程鐵路上，一名濃妝艷抹的不男不女，本應蠻有儀態地坐著。突然他除掉那對高跟鞋，後來更變本加厲在抓腳趾，情況持續數分鐘。直至列車抵達總站，他才施施然穿回鞋，再次儀態萬千地（起碼他自覺如是）離開。

覆診

去年牙齒出事，前前後後看了7、8次牙醫大修，猶如衛生署的廣告所說，是「喊住口去睇牙」。

所謂「唔見棺材唔見眼淚」，過去半年，雖然沒有完全依從牙醫的吩咐，清潔牙齒，但自問算是大有改善，起碼早晚刷牙。

今個星期去覆診，總算舒了一口氣。牙醫說一切很正常，智慧牙的傷口復元得不錯，補牙方面也沒有大問題，牙肉發炎的情況亦紓緩了不少，日後只要定期檢查便可以。

作為一個病人，聽到醫生說病情改善，相信是最好的消息。曾經想過漂白牙齒，但還是下一步才處理，先固本培元吧！

屯門市廣場

作為當區居民，又是自閉的人，希望擴建工程快點完成。


屯門市廣場 生意勝旺區　
靠年輕客食糊 反斗城Starbucks紛進
（香港經濟日報 A11　商業版　2007-04-12）

從前，新市鎮消費力被忽視，今時今日卻商機無限。屯門市廣場去年商戶總營業額就高達46億元，反而人氣旺場觀塘apm和旺角朗豪坊就只有約30億元。無怪，大品牌如玩具反斗城、UA戲院、Starbucks也爭相進駐。

屯門市廣場於1988年開幕，以獨立小商戶為主，但隨人口變化，愈來愈多年輕家庭搬進屯門，區內商機湧現。信和置業亦於04年拍板投資3億元，替商場大變身，包括擴建並重組租戶。

重組商舖至400間 不假外求

信置聯席董事（租務部）陳少華昨接受專訪時指出，屯門區現有約50萬人口，佔30%介乎15至34歲。他形容，以往區內年輕人愛「走出去」消費，但自商場定出「一站式」購物及消閒策略，已漸把他們留住。

屯門市廣場首席總經理陳欽玲補充，商場進行多次意見調查：「問顧客想要甚麼、要哪些商舖？」知名品牌如I.T、Starbucks等都在「要求」名單內，商場亦盡攬其中。商場去年展開擴建工程，把3樓停車場改為零售樓面，增加20萬平方呎，成為新界西北最大商場，商舖數目亦由原來320間，增加至近400間。

陳欽玲提到，新建的3樓，就為年輕客群而設，還網羅他們鍾情的品牌如izzue.com、choccolate等，又加入多間開放式座位食肆。「自去年6月開幕，3樓已累積700萬人流，逢周末都聚有許多年輕男女。」她說，商業電台逢周日在3樓作現場直播，也是吸引年輕人策略推廣。

網羅知名品牌 設UA戲院

要做到完全「不外求」，商場再增設UA戲院、玩具反斗城、Starbucks，另增設OL Zone及Kids Zone。陳少華表示，戲院裝修期間，將順道重組1樓及2樓商舖：「場內時裝以便服為主，OL Zone就加強上班服。」Kids Zone最強陣容將是玩具反斗城。

陳透露，商場去年單日人流不足30萬，過去復活節假期已達32萬，客流佔80%來自區內，但有近10%來自區外，另有10%屬內地自由行（翻新前各佔5%）。「場內消費絕不弱，平均800至3,000元，過去農曆年前最高達1.5萬元。」她笑言，去年商戶營業額已較05年升15%，今年目標是再升10%至15%。

醫神

在舊公司任職幾年，從來無撞過甚麼明星歌星，包括半紅不黑的那些。只是試過有次搭車返去時，在車上看到楊千嬅與fans合照簽名，當時也想過是否也混入去，最後看見全部都是10來歲的，才打消念頭。

昨日因工作關係，返回舊公司，在接待處等了一會，趁空檔去了洗手間。門外有個男人站著，見我跑入去時，好像想叫停我，但又不好意思。入到洗手間內，看到另一個男人在鏡前整理中，不理這麼多，便入了廁格。

突然間，回頭一想，那個男人好像是陳奕迅吧？

如廁後出來，好不刻意地偷望（但仍然扮作很自然地），發現果然是陳奕迅，哈！他看見這樣子，竟然很禮貌地說了一句：「Hello！」他出奇不意的舉動，令我頓時一呆，隔了幾秒才覆了一句：「Hello！」當時他微微笑，轉身便走了。

這次的近距離接觸，感覺很特別。有人批評現時的藝人歌手，沒有星味，又話陳奕迅性格火爆，是「道理王」，經常發脾氣。

或者大家也要想想，歌手也是人，不是神。有人性化的一面，也可以理解。

百萬行

首次參加公益金百萬行，多得好友E關照，可以行經即將通車的深港西部通道。奈何天氣欠佳，像有煙霞，影響了景觀，但總算行得很開心。

圖片說明：
1/ 攝於起點，人頭湧湧
2/ 橋面風光
3/ 流浮山景色
4/ 后海灣景色
5/ 西部通道的拉索設計
6/ 顯示往深圳灣的路牌

以史為鑑

又到4月。

其實想了很久，究竟應否再寫這個題目呢？此際，又在msn中，收到他的msg。

05年4月，一個極度難過的月份，由天堂墮下來的感覺，實在不好受，內心騰折，久久才能平復過來。好了，2年過後的4月，已經教人可以寬容面對。

無意看到一個網誌，一個花心的人，令到一個愛他的人失望；再度撞面，對方已經不再相信情人，更過著荒唐的色慾生活。值得嗎？為了那個衰人，斷送自己的幸福？

溫總上星期訪問日本，說了句「以史為鑑」，起初不以為已，但原來全文是「以史為鑑，不是延續仇恨，而是汲取教訓，開創更美好的未來」。除了用來形容中日關係之外，溫總之言，也可以作為做人處世的參考。

前幾日，有一個人在外地出了事，令我心掛掛；當他求助無門，他打電話給我時，我開心之餘又不免責怪他兩句；但收線後又再次擔心起來；直到他平安無事，我才安心過來。這種感覺，彷彿是似曾相識。

我不知這個人，能否與我一起開創更美好的未來，隨遇而安吧！這是我以史為鑑後的結論，緣份有時候真的不能強求。

Ugly Betty

很少追看明珠台播放的連續劇，對上一次應該是《ER》（仁心仁術），近期卻熱捧《Ugly Betty》（俏Betty）。

這套劇情節很簡單，一名醜女加入著名時裝雜誌工作，笑料百出，中間加插一段兇殺案，增加了整套劇的追看性。

劇中很多綠葉也很搶鏡，有花心靚仔的上司、爭名奪利的高層、貪靚的攣攣擦鞋仔、性格樂天的大嬸……當然主角Betty經常出醜，但同時勇往直前的性格，也是很討好。

或者自己天生並不俊朗，因此很有代入感，哈！

看過一些評論，說《Ugly Betty》是要表達2個訊息，就是confidence（自信）及self-acceptance（自我接受），我也希望逐步培養自己有這些特質。

首都行4

工作完畢後，要即時飛車至機場，否則便來不及，只可以在車上打電話返公司，交代一切。傍晚時間的北京交通，原來真的是那麼擠塞，登上車大半個小時，的士還未從市中心，駛至機場高速，實在令人心急如焚。幸好，上了機場高速之後，情況大為改善，不消20分鐘便抵達機場。但我心想，若果明年北京奧運期間，交通還是這樣，那便很麻煩了！

返港當天，還是復活假期，那班飛機迫爆，不少乘客還是旅行團。我不是歧視他們，因為我本身比較懶，去旅行也會選擇跟團。但那些家長不知怎麼，總不好好管束自己的小朋友，在機上吵吵鬧鬧，走來走去，起飛降落時他們不肯扣上安全帶，弄得空姐們手忙腳亂，冒著危險處理。

去程時在機上看過「緣份精華遊」（The Holiday），怎知回程時的戲更新，是「尋找快樂的故事」（The Pursuit of Happyness）。本應有點期望，但看了起初的一段，便心想，主角的命運是否悲慘了一點呀？粵語長片呀？越看越心傷。哎呀！放假搭機，可否讓我輕輕鬆鬆渡過？

但不知何解，心裡面雖然一直這樣想，最終還是看畢這套戲，看到最後那段，主角獲得一份工作時，我竟然看得眼濕濕，深受感動。或者，苦盡甘來，永遠令人振奮。

首都行3

自問對食的要求不高，所以去到北京，也不會特別走來走去，試甚麼特別名菜。當然，每次出外總有些人爭著做這些角色，我還是樂於跟他們去食飯。

今次情況比較差一點，工作時間撞正食飯時間，沒有吃過甚麼美食，只有第1晚去吃烤鴨。老實說，不是這麼美味吧！與平時在香港吃的，還是差不多。但那間食肆的裝修，倒是頗有派頭及特色。

第2天比較諷刺，早上做完點事後，駐京的同事本應打算帶我們在附近的地點吃早餐，怎知他光顧的一間還未開門，但大家又要趕著到其他地點，最終吃了……M記。在西方地區吃M記，還說得過去，在北京吃M記，唉！那些連鎖店，品質會有一定控制，所以不會覺得吃下去有何問題。

下午及晚上就更糟，由於要趕返酒店，只是在附近的超市，買了些餅乾及麵包吃，為求飽肚，也不理味道如何。本應打算吃宵夜，怎知臨時要出席一個聚會，主人家只是簡單地，點了些三文治及水果，也不理得有否失態，匆匆吃下幾件。

第3天可以遲一點起床，留在酒店吃免費早餐，但質素普通。中午大家都想吃餐好一點，但不知何解走了去吃日本菜，88元人民幣吃一個定食，有刺身、天婦羅、牛肉、燒魚、蒸蛋等等，頗為不俗。

首都行2

我每次去北京的時間都不同，有試過11、12月，又有試過如今次般，即4月左右。幸好每次都不是遇上甚麼惡劣天氣，例如沙塵暴等，但始終不習慣北京的乾燥天氣。

今次只是短短逗留了3天，我已經深深感受到，嘴唇持續爆拆，不停抹潤唇膏也無補於事，只是減輕爆拆的情況。不停飲水可能會有點效，但問題是又要不停如廁，頓感不便。

北京乾燥的天氣，還厲害到令我流鼻血。小時候，醫生說我鼻膜薄，很容易便流鼻血，但長大後不知何解，已經很久沒有出事。但有晚在酒店工作期間，感到鼻子有點不適，起初以為是流鼻水，一抹之下，才知是血水（因混雜了鼻水，sorry，可能引起不安），只是一點點，幾分鐘後便無礙。

另一個不習慣的，都是跟天氣有關，就是在北京室外及室內，溫差太大。當外邊還是得幾度時，酒店可能是20多度，一出一入，很容易便中招感親。第1晚睡著不久，原因之一是熱醒，我發現我當時是滿頭汗，於是脫下那件長袖衫，情況才好一點。

第2晚，我汲取了教訓，把窗打開了一點，讓外面的冷空氣吹入來，果然沒有那麼焗促。

首都行1

已經有3年多，沒有到過北京，今次突然要出差來到北京，仍然有點兒抗拒，但最終還是接受。

每次乘飛機到北京，總是不太順利，不是嚴重延誤，就是乘了一些很差勁的航班。

今次原先還是頗好的，但就在派飛機餐的時候，飛機開始受氣流影響，變得很不穩定，左搖右擺，空姐們更要即時停止派餐，機長還表明，不穩定情況可能要維持半個小時，令我更加不安。

怎知坐在我身邊的乘客，較我更擔心，不停地暗叫：「Oh！My God！」後來更想找嘔吐袋，我唯有急急幫個忙。

我不知道原來現時飛機播放的電影，會這樣緊貼潮流，機上播放的竟然是「緣份精華遊」（The Holiday）。雖然是俊男美女，但在機上被拋來拋去，一點也感受不到他們的浪漫，尚且劇情早已經知道，更加投入不來。

本來見空姐們再找派餐，以為可以藉機吃東西，分散自己的注意力，但派了不夠10名乘客，又要再次停止派餐。到我最後吃餐時，與首批吃餐的乘客，相距了半個小時，又餓又驚。

至於北京的市況，暫時只看到一部份，還不太清楚，但感覺上比較有規劃、整潔，可能是與明年舉行奧運有關吧！

註：是在酒店寫下這篇網誌，但奈何上不到網……唯有返港後處理

約人

對於約會，無論是與那些人，我也會頗為尊重。你約對方出來，肯定是希望與他見面，否則透過msn及手提電話等，根本就可以聯絡上。

好友Y一向是大忙人，約會多數要改1、2次日期時間，才能成事。早前Y告知我轉工，想趁復活假期出來見見面。到約會前1晚，又是無聲無息，到我致電時，Y才告訴我新屋裝修出了問題，想在假期時處理。我也明白，但可否早一點通知我呢？好讓我有個準備。

另一例子，公眾假期某天凌晨12點多，手提電話響起來，一眾朋友叫我去唱K，原來他們以為我返上班，後來傳來吵吵鬧鬧的歌聲。無名火氣，12點多才找人，就算我當日要返工，也差不多回到家了；尚且你們都是即興，明顯隨便叫人到來，還要是開始了才想起我，多有誠意，大家心照，於是氣沖沖地說句「不去了」便掛線。

出席那些毫無誠意的約會？無謂浪費我時間吧！反而昨晚與舊同事K及B食飯、食甜品及飲東西，雖然只是「吹爛水」，但也樂得我幾個小時。

鬱躁

星期日看電視，有情緒中心推算，18萬港人患有鬱躁病。我對這個數字有所質疑，當然也不能排除鬱躁症的存在。

舊同事KW突然在msn告訴我，說懷疑自己患有鬱躁症。KW的父母剛好都不在港，自己又突然連放3天假期。呆在家中，無端會哭起來，一時間又會抗奮起來，整天只是睡及上網，最驚還是那句：「我驚自己會跳樓自殺！」我不知道這些是否病徵，但既然KW了解自己可能有問題，還不算是最差的情況吧！

昨日下午，撞到另一位舊同事C，我倆的選擇都一樣，原來C也辭職了。言談間，C訴說了很多對舊公司的不滿，還包括他的壞話。對此，我只有以「哦」、「係呀」這些作回應，我不想落井下石之餘，亦不想為他辯護。整晚一邊聽收音機，一邊又再想起那段對話。我不知自己是覺得他「抵死」，還是「戥他唔抵」，內心的那個自己，不時要喝停自己。

網友K早前問我的情況，我說沒有甚麼。K突然八卦問起我的過去，略略提了一點。怎知K幫他解畫，說很多人也像他一樣，沒有甚麼大不了，還反說是我太過純情。可能這是事實，但是否代表我就要盲目接受呢？與K對話完畢，差點令我鬱躁症發作。

聚會

年紀越大，與舊同學的聚會，可能越來越細，但總有些原因會令大家走在一起。有人結婚是其中一個原因。

中學同學P今個月結婚，今日約了我和另一位同學A食飯，計算他倆的男友/未婚夫，總共5個人。雖然他們2 pairs人，討論如何籌備婚宴時，我是完全未有插嘴或者給予意見的權力，只有默默低下頭進食，但當談到其他同學的近況，原來甚少與舊同學聯絡的我，已經算是收到最多料。

當然他倆也有「回饋」，原來有人懷孕，有人兜兜轉轉走在一起，有人過著寫意生活……除了工作外，無人問我的感情生活如何，還好。

雖然不是與好友E般，十分稔熟，但他倆總算傾到計的朋友，今晚談得蠻舒服。

那天在收音機聽到，主持人討論在網上交朋友的問題。他們總結時那句，我很有同感：「未曾相識已相戀，未曾了解已分開。」點出了現時新生代，在網上交朋友的心態。